Taller Yalivrttakam – whirling dragon

El Nrtta Sadhana es este Sadhana (camino de logro) a través de cual el sadhaka (aspirante) re descubre las corrientes rítmicas  vitales que están escondidos dentro del cuerpo usando posicionamiento natural y no impuesto.

Este taller se enfoque en Yalivrttakam, una secuencia breve cerca del suelo.

Existen 108 poses de Bharatnatyam, denominadas karanas en «Natya Shastra», pero solo pocos de estas sirven para la actividad del Yoga.