Inmersión Yoga reconstituyente & restaurativo

3 dias, 6 horas cada día con Amelie Strecker 

Incluye:

• Prácticas largas con secuencias diseñadas para equilibrar y resetear nuestros sistemas.
• Aprenderás sobre el sistema hormonal y inmunológico (Menopausia, Ansiedad, Fatiga, Menstruación, etc.)
• Proceso guiado durante 3 días de la mano de Amelie Strecker (Fundadora y Directora Yogaroom).
• Embarcaremos en un viaje de profunda escucha y vas a conocer técnicas que puedes incluir en tu día a día desde la vista del Ayurveda.  (auto-masaje con aceite, preparamos nuestro propio Ghee (mantequilla clarificada), bebidas calientes con recetas restaurativas, rituales)
• Experimentaremos como darnos soporte durante fases inestables de la vida o en cuando nos sentimos sin energías.
• 3 días para nutrir cuerpo, mente y alma.

Recibirás un certificado de Yoga Alliance para estas 18h y puedes juntarlas a tu Formación de nivel 2 (300h).