Curso reconstituyente & restaurativo en invierno

Aprender a cuidar de ti. Según la medicina china y en Ayurveda nos orientamos según las estaciones del año para dar el cuerpo y la mente lo que más necesita.

Incluye:

• Prácticas reconstituyentes y restaurativas
• Automasaje de los Marmas
• Mudras y sonidos de sanación
• Meditación y contemplación sobre los Adharas

Cada clase estará grabada y podrás revisarla durante una semana. Necesitarás material como un vendaje, un bolser y algunas mantas y cojines.

El curso esta abierto a hombres y mujeres y adaptaremos el contenido al Nivel del grupo.