Clases meditativas & sencillas que cambiarán tu día. Las clases incluyen calentamientos sentados y de pie. Estaremos descubriendo cuclillas dinámicas, Bandhas y respiración. 

Las clases ayudan a mejorar la función de nuestros sistemas (respiratorio, digestivo, nervioso, etc) con foco especial en las articulaciones y huesos. 

Si tienes alguna lesión o condición especial, por favor comunícalo por email con antelación para poder ayudarte en tu proceso. info@yogaroom-bcn.com