Taller de fin de semana
Shadow Yoga avanzado – foco: Dama de Jade y Deha Shuddhi Pranayama
con Amelie Strecker
Para alumnos que llevan años con Amelie y desean llevar su práctica al siguiente nivel.
El fin de semana cuenta con 2 sesiones de prácticas guiadas, 2 sesiones teóricas en las cuales estudiamos fuentes y textos que nos inspiran en el camino, y 2 sesiones de Asana individual para integrar las prácticas.
Las prácticas incluyen: Charanas, Karana, Kriya, Bandha, Mudra, Asana y Pranayama
Un foco especial de este fin de semana es la Dama de Jade. Una actividad que nos ayuda a llevar la energía en circulación desde las posturas de pie hacía las posturas sentadas sin volver a un comportamiento mecánico.
Deha Shuddhi Pranayama esta mencionado en el Matsyendra Samhita y consiste de tres fases: Shoshana, Dahana y Plavana.
Horario
7 – 8 Febrero
8-16h con pausas
Lugar
Yogaroom Barcelona
Taller presencial
Precio y Reserva
Ponte en contacto aquí
info@yogaroom-bcn.com / 600810741