Clase especial Angahara 1, lineal

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El curso esta abierto a todos los alumnos  con experiencia en Shadow Yoga o practicantes de otras escuelas de Yoga.

Introducimos y revisamos las diferentes posturas y secuencias de cuclillas dinámicos y estáticos, Surya Namaskar (saludo al sol) y asanas (posturas) que tienen una naturaleza “lineal”.

Angahara 1, lineal es un paso más allá que los preludios de Shadow Yoga y nos da la herramienta de poder adaptar la práctica según la hora del día. El trabajo lineal se recomienda aplicar por las mañanas y el trabajo circular por las tardes. Todo esto por el efecto energético que tienen.