Introducción al Nrtta Sadhana, el Baile de Shiva

Retiro presencial de otoño con Amelie Strecker

Los 20 y 21 de noviembre 2021 en l’Hivernacle, Vallvidrera

El Nrtta Sadhana es este Sadhana (camino de logro) a través de cual el sadhaka (aspirante) re descubre las corrientes rítmicas  vitales que están escondidos dentro del cuerpo usando posicionamiento natural y no impuesto.

Ofrecemos este curso para los alumnos que han trabajado en los últimos años con los 3 preludios de Shadow Yoga. Dedicarse a la práctica de los tres preludios es permite hacer el trabajo preliminario esencial para luego ir más allá en la práctica de Shadow Yoga. Los que están preparados para tomar este próximo paso. Los alumnos estarán bienvenidos para conocer el Nrtta Sadhana, el “Baile puro de Shiva”, con sus secuencias sutiles de ‘karanas’.

Existen 108 poses de Bharatnatyam, denominadas karanas en “Natya Shastra”, pero solo pocos de estas sirven para la actividad del Yoga.

El practicante aprenderá a conectar con sus pies y manos y así preparar el campo interno para actividades más avanzadas en el camino del Hatha Yoga tradicional.

Existen 4 diferentes bailes de Shiva. En este curso, el foco estará en la preparación de Ashta Matrika (las 8 palmas madre).

Horarios

Cada día de 8:00 a 16:00 hrs.

Incluye Brunch Vegetariano / Vegano Otoñal

Lugar

L’Hivernacle, Nature Sanctuary, Vallvidrera, Peu de Funicular

20 min en FFC desde Plaza Catalunya

Si quieres alojarte en la zona, estas son nuestras recomendaciones:

  • Hay una habitación para alquilar en L’Hivernacle
  • Airbnb en la Floresta, Planes, etc
  • Albergue INOUT

Precios

290€

Hasta el 5 de Noviembre

320€

Después del 5 de Noviembre

Reserva tu plaza aquí

info@yogaroom-bcn.com / 600810741