En este curso vamos a seguir con la profundización del primer preludio y comenzaremos a trabajar más detallado con el flujo  respiratorio e Uddiyana Bandha. El curso esta abierto a todos que ya tienen un conocimiento básico del Balakrama, o que ya han participado en un curso online con Amelie. 

Las clases ayudan a mejorar la función de nuestros sistemas (respiratorio, digestivo, nervioso,etc) con foco especial en las articulaciones y huesos.