Introducción al Shadow Yoga

Introducción al Shadow Yoga

con Amelie Strecker

9, 10 & 11 de Julio, 18:00-19:15h  (curso de 3 clases)

 

Este curso de introducción esta perfecto para alumnos que nunca han practicado Shadow Yoga (Hatha Yoga) y quieren conocer las bases para poder seguir con las clases regulares. Amelie enseñara el calentamiento y rutinas preparatorias incluyendo muchas diferentes posturas de cuclillas (squats). Además conocerás las 4 fases de la respiración y como lo aplicamos durante los movimientos.

 

precio: 36€ hasta el 20 de junio, después: 45€

 

inscripción y preguntas:

info@yogaroom-bcn.com // 600810741