CURSOS SHADOW YOGA CON AMELIE 2019

SHADOW YOGA 2020

 

 

ENERO 2020

 

MENSUALIDAD

1 x sem: 40€, 2 x sem: 60€, ilimitado: 69€

*clases sueltas para alumnos con experiencia de los primeros dos preludios 12€

*BONO 10 clases valido durante 3 meses: 80€

HORARIO GENERAL:

*MARTES NIVEL 1/2:  

07:00-08:00h/19:30-20:30h

 

*MIÉRCOLES:

 6:45-8:15h  AUTO-PRÁCTICA, abierto a todos con algún conocimiento básico 

 

*JUEVES NIVEL 1/2: 

07:00-08:00h/18:00-19:00h 

  

 

VIDEO SHADOW YOGA

CURSOS / INTENSIVOS

 

¿Que es el Shadow Yoga?

El Hatha Yoga tiene como objetivo la realización del potencial propio del ser humano. Shadow Yoga es una escuela de Hatha Yoga fundada por Zhander Remete, la cual inicia este proceso a través de una serie de formas fijas llamadas preludios. Los preludios ayudan a deshacer los patrones habituales de tensión que obstruyen el libre movimiento de la respiración y de la fuerza vital. La tensión y la resistencia ocurren en áreas específicas del cuerpo, conocidas como marma: puntos energeticos.
La práctica de los preludios en Shadow Yoga desarrolla la conciencia sobre los marmas y proporciona un medio para superar los bloqueos energéticos. Las posturas del guerrero -viraparampara- eliminan las obstrucciones del cuerpo periférico – caderas, hombros y extremidades . Los saludos al sol – suryanamaskar – fomentan la  circulación de la energía por la columna vertebral. Una vez que se haya logrado reducir la tension a traves del trabajo pre-liminario con los preludios, el estudiante estara preparado para comenzar la practica de yoga-asana.

 

 

 

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